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让你目瞪口呆的重口味心理学完结版在线阅读

发布时间:2020/9/17 16:51:36热度:

《让你目瞪口呆的重口味心理学》是文笔极佳的现言风格的小说。精彩章节阅读:另外一个故事说的是清初大儒朱竹坨自幼喜欢吃鸭肉。年轻时,他曾梦见自己在郊外路过一个大水池,池中蓄养了好几千只鸭子。看鸭童...

让你目瞪口呆的重口味心理学

有位妇人经常梦见来月经,请弗洛伊德释梦。

弗洛伊德问她是不是想要孩子,她非常肯定地说:“不想。”

弗洛伊德告诉她:“很不幸,你可能怀孕了。”

这位妻子觉得这太荒诞了。于是她去医院检查,果然如弗洛伊德所说的,她怀孕了。

弗洛伊德与梦的解析

中国古代有周公解梦,近代的弗洛伊德著有《梦的解析》。古今中外,人们都对梦这一神秘的心理现象有浓厚的兴趣。梦,跟现实到底有着怎样的联系?

夜晚,即使是在入睡后,我们的大脑也仍在活动,做梦就是其中的一种活动。如果从愉快的梦中醒来,想回忆一下梦的内容,却发现什么都不记得,这其实是梦的一种特性。在心理学中,梦是在快速眼动睡眠期经历的、保持鲜明印象和感情的知觉体验。据研究表明,如果在快速眼动睡眠期间受到刺激,梦的内容就会反映出这种刺激。例如,在睡眠状态被淋水的话,那个人就会梦到自己站在雨中。

弗洛伊德认为,梦不是人们混沌、荒诞意识的产物,而是由高度错综复杂的智慧活动所产生的一种有意识的精神现象,是一种清醒状态下精神活动的延续,有利于某种愿望的实现;梦是人内心深处的心理矛盾、欲望和情绪的虚拟、象征性的反映,可以满足人在现实中无法或暂时无法满足的某种渴望,如此可以维持心理平衡,保证睡眠质量。

弗洛伊德就曾多次以自己为对象进行梦的实验研究。例如,他故意吃很咸的食物、喝很少的水,在口渴的状态下入眠后他梦见自己痛饮甘泉。他得出结论,梦中喝水可以缓解口渴,这样他就不必非得醒来,从而保证了睡眠质量。又如,他平时早睡早起,有时故意晚上工作到深夜,这样早上就会贪睡。结果到了早上,他梦见自己起床梳洗。他认为,这样自己心理上就有了交代,可以心安理得地继续睡下去。

弗洛伊德还指出,梦有简单和复杂之分,儿童的心理比较单纯,做的梦也比较简单。但梦在本质上都是愿望的达成,无论是简单还是复杂。

如果知晓了某人的梦,就可以知道他心底深处的矛盾与欲望。这种梦的解析对于精神分析来说是个重要的手段。梦把无意识中被压抑的纠葛和欲望反映到了意识之中。梦的主要内容大多为儿时的经历或不愉快的体验。而且,梦中出场的人物大多是现实人物的变体,例如,分手的恋人成了官吏,法官长着上司的脸等。在分析梦中的人和事物时必须注意一点,即为了压抑不快,梦经常将其转化为其他的事物表现出来。

弗洛伊德根据自己的理论,给许多人分析过梦。

有位朋友的妻子梦见来月经,请弗洛伊德释梦。弗洛伊德问她是不是想要孩子,她非常肯定地说:“不想。”弗洛伊德告诉她:“很不幸,你可能怀孕了。”这位妻子觉得这太荒诞了。于是她去医院检查,果然正如弗洛伊德所说的,她怀孕了。

还有一次,一位夫人梦见上衣沾满了乳汁,弗洛伊德认为她怀孕了,而且她已经有了一个孩子。因为她希望将要出生的孩子比第一个孩子有更多的奶水吃,所以梦见满身乳汁。结果证实,弗洛伊德的推测是比较正确的。

有一位女病人下颌疼痛,医生要求她每天晚上都要对疼痛部位进行冷敷,可到早上她总是发现脸上的那些冷敷用的布袋被扔得远远的。医生就责备她。她解释说,其实她也不想这么做,肯定是做梦弄的。弗洛伊德分析:她白天老是想,如果有人替我得病该多好,到了晚上就梦到自己在一个剧院的包厢里观看演出,突然想起了正在医院里忍受病痛折磨的A先生,就不禁联想到自己的下颌有没有病痛,于是用手去触摸,发现有东西贴在下颌上,便用力扯下来扔掉。她梦里的那位A先生其实是她的一位朋友。显而易见,她在梦里实现了将病痛转嫁到别人身上的愿望。

对于心理疾病患者来说,梦的内容反映了他们精神上痛苦的根源,在心理治疗中深受重视。例如,梦到隧道象征着“想要逃避不安和恐惧,想要回到子宫,表现出对母亲的依赖心理”。此外,坠落的梦象征着“对于道德堕落的恐惧,害怕失去现有的地位或职位”,找寻的梦象征着“担心失去重要的人或东西”。

梦究竟有着怎样的暗示

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象,甚至一些动物也会做梦。做梦的生理原因,简单地讲,就是人入睡后一小部分脑细胞仍在活动。很多人会问,人做梦到底有什么意义呢?不做梦又会怎么样?梦境又有着怎样的暗示?

小颖最近经常做同一个梦。她梦见自己裸体在火车站等人,周围的人都对她指指点点,她又羞臊又生气,想找地方躲起来,可又怕等的人来了找不到她,只能继续裸体站在那里。每次醒来后,她心都怦怦乱跳,而且会出一身冷汗。这样持续了一年多,她身心都非常疲惫,甚至连觉都不敢睡了。无奈之下,于是小颖去找心理医生咨询。

心理医生对小颖的情况进行了仔细分析:

从生理上分析,小颖体质较弱,易发生轻度惊厥,长期休息不良加上学习紧张,出现了身体虚弱与做噩梦的恶性循环;例假周期不规律,因而同一个梦的出现也不规律;有明显的痛经史,对此既恐惧又无可奈何,只好胆战心惊地等,导致心理上对来例假有深度的惧怕,并产生了周而复始的预兆性压力。

从睡觉姿势上分析,梦见光着身子,说明睡眠时感到寒冷,可能有睡眠踢开被子的习惯;出冷汗和心跳,说明她睡眠紧张,应该是睡姿不当压迫心脏而引发了循环压力。

从心理上分析,她性格内向,习惯性紧张,执拗与自疑并存,与他人交往较为困难,但潜意识中有很强的交往愿望,同时又惧怕交往,害怕别人会看不起自己。因而就出现了上述梦境:在人多的地方(火车站),以一种强加给自己的理由(为等一个重要的人)和一种令自己压力很大的方式(裸体)成为人们的注意力集中点,并混杂着兴奋、尴尬、不知所措、焦急、紧张等复杂的心理体验。

小颖很羞愧,自己的梦竟然透露出这么多的隐私,但又不得不承认,心理医生分析得很准确。

弗洛伊德认为,梦有显意与隐意之分,释梦就是将梦的显意转换为隐意的过程。

1.梦的显意和隐意

什么是梦的显意?简单来说,就是梦境,有时候我们会清晰地记得或者描述自己的梦境,能够意识到梦的内容,就是梦的显意。这也可以看作是梦的表象。

什么是梦的隐意?梦的隐意被称为梦思,是指梦者借助于梦境所要表达的意义,是梦的真实意图和所指。

所以,我们很好判断和说出一个梦的显意,但梦其中所隐藏的隐意,就需要深入挖掘,通过梦的解析来认识它。

我们记住的梦,只是知道了它的显意部分,如果不加以分析,很容易意识不到梦的隐意,不知道自己做的梦究竟暗示什么。释梦的目的,就是从梦的显意中挖掘出梦的隐意。

2.将梦的显意记录下来

精神分析师是如何科学释梦的?通常的做法是,将梦的显意做个记录。认真仔细地倾听梦者对梦境的描述,并进行客观的记录。如果只是凭借梦境的大概,或者根据自己的主观投射对梦进行加工、推测、篡改,就不能得到一个完整真实的梦境,这样梦的显意就会出现理解上的偏差。

梦者对梦境重复叙述,可以让梦的显意更加清晰;尤其是借助于图画来说明梦中的场景或细节,有助于对梦境正确地解析。

如果你想记住自己的梦,具体做法是,在发觉自己正在做梦的第一时间里,继续闭上眼睛,先将梦境在脑海里回顾一遍,然后再睁开眼睛,起床,洗脸漱口,吃早餐,做其他事情,这样就比较容易记住梦。将自己的梦记在一个小本上帮助记忆,也是一个好办法。这样,我们就可以得到相对完整的梦境,梦的显意也就自然显露出来。

3.梦的显意与隐意的转换过程

梦的显意与隐意之间的转换,简单来说是这样的,在梦者的潜意识中,先有梦的隐意,然后借助于梦的内容、梦的象征物将所要暗含的意义通过转换揭示出梦的显意,并呈现到意识中来。

我们可以通过一个梦例来具体分析:

一位已婚的中年女士向精神分析师叙述了自己的梦:“我梦见在自己家里,窗外有一条很大的莽蛇想冲进来,很恐怖……我走到屋外,又看见满地都是蛇在爬,我被吓醒了。”

在这里,女士的梦境描述内容“家里、窗外、蟒蛇、屋外、满地爬蛇”等就是梦的显意。梦的显意与现实经历往往并不存在一定的关联和逻辑性,因为女士解释“自己并没有被蛇吓到”。

那么,为什么她会做有关蛇的梦呢?这就需要从梦的隐意来深入分析。

我梦见在自己家里——显意;我处在婚姻关系当中——隐意;

释梦分析:“家”在梦中既可以指梦者的原生家庭,也可以指由梦者的婚姻关系所构成的家庭空间,也可以指梦者的自我情感空间。在这个梦中,因为“家”是梦者现实婚姻生活中的家,所以指婚姻关系。

窗外——显意;非正常的男女两性情欲感受通道——隐意;

释梦分析:窗户不同于门,是一个非正常的通道,因此,梦中的“窗”可象征一个非正常的情感通道,暗指可能出现的偷情与“出轨”行为。

一条很大的莽蛇想冲进来——显意;一个有性企图的男人想进入梦者的情感空间——隐意;

释梦分析:在梦的解析中,“蛇”被视为性的象征。象征性欲望,或者代表“处于性冲动状态”的男性。弗洛伊德把“蛇”看成是男性生殖器官的象征。

我走到屋外——显意;进入社交关系——隐意;

释梦分析:房屋象征自我空间,而走到屋外,则意味着走出家庭而进入社会交往。

满地都是蛇在爬——显意;到处都是充满情欲的男人——隐意;

释梦分析:这里出现“成群的蛇”,是泛指情色男人们。

通过以上分析,我们便不难理解,这位女士的梦与她在现实生活中是否实际遇到蛇并无直接关系,而是借用“蛇”这个象征来暗含她在两性交往关系中的焦虑状态。

所以,梦的“蛇境”显意就转换为如下隐意——一位处在婚姻关系当中的女士,因处在一个非正常的两性情欲通道而焦虑,一个有性企图的男人试图进入她的情感空间,她感到很害怕。当她在社交关系中,也觉得到处都是充满情欲的男人。

了解了梦的显意和隐意之间的转换过程,我们会发现,梦的显意总有些不合情理,显得荒诞、离奇、诡异,甚至不可理喻。而梦的隐意却符合人之常情和逻辑,与生活联系紧密。这是因为梦的显意具有象征意义,它能一定程度上揭示梦的隐意的本质。

梦的凝缩、移植、象征和润饰

梦的隐意经过一系列的加工而表现为梦的显意,这个加工过程被我们称为梦的工作。梦的工作主要有四种形式:

1.梦的凝缩

前面一节我们提到了梦的显意和隐意的转换过程,可以认识到,梦的显意部分是小的、有限的,而梦的隐意是大的、深远的。所以,梦的显意是梦的隐意的一种凝缩。

就像意识和潜意识的关系,意识是冰山上露出海面的一角,而潜意识是深藏在海面下的大部分冰山。我们可以意识到自己的行为,但是行为背后所潜藏的潜意识,则要深入挖掘。

并不是所有的梦都有凝缩的存在,但是大多数情况都以凝缩的形式去呈现并且凝缩度会相当大。这也是为什么我们常人很难通过梦的显意去正确地认识梦的隐意,而通过精神分析师的层层剖析才能发现隐意的秘密的原因。

例如,有一个人做了这样一个梦:他梦见在曾经的高中教室里放着一些大学宿舍的床铺,在床铺周围是高中课堂的桌椅。他和高中同学和大学同学一起在教室里上课。

梦的内容很简单,只是一个片段,看上去只是生活中的场景,并没有特别的神奇性。但是,如果按照梦的凝缩作用来看,它所暗含的意义就非同一般。

梦者梦见高中教室、大学宿舍里的床铺、学习用的桌椅以及和同学们一起上课的场景,很可能表明他对学生时代有一种怀念感,想念曾经的学习环境和想念一起学习的人。日有所思,夜有所梦。当想念到一定程度时,就会进入梦里。

但是,我们做的梦往往是短暂的、碎片式的,这就是梦的凝缩在起作用。梦者想念高中时代,包括高中的学校、教室、课堂、桌椅和高中同学,也想念大学时代,包括大学宿舍、大学床铺和大学同学,以及高中学习和大学学习各自的场景。但是在梦里,“高中”和“大学”两个不同的环境被凝缩在了一起,所以才会出现“在高中教室里放着大学宿舍的床铺”,“在床铺周围是高中课堂的桌椅”以及“高中同学和大学同学一起上课”的混乱合并的梦境。

所以,梦的凝缩作用会让现实中的各类事物在梦中进行融合,让我们的梦看上去非常离奇、怪诞和不可思议。

关于梦的凝缩是比较常见的。例如,我们常常会梦见自己身处城市中的生活环境,而周围和自己一起游戏的却是家乡的小伙伴;或者梦见自己在异乡生活,却正在和故友一起做着什么事情。

2.梦的移植

梦的移植指梦不是直接表述自己的隐意,而是由其他无关的暗示性事物来代替。梦的隐意以变形的方式进入梦的显意,使梦的显意与梦的隐意看上去毫无关联。

以有关的蛇梦为例,梦的隐意是两性关系或暗指性,但会通过“蛇”这个事物反映在梦的显意中。

移植作用同凝缩作用一样对梦的形成极为重要。梦的移植告诉我们,梦的显意与梦的隐意是不一致的,所以梦经常是千变万化、令人难以捉摸的。

梦是潜意识的反应。梦会以变形的方式来呈现潜意识里的愿望,利用梦的移植可以对潜意识进行深层的解析。

3.梦的象征

梦的象征是以象征的物象表现梦的隐意的一种间接方式,关联着梦的显意和隐意。梦的象征符号通常具有两重意义。一方面它是被抑制的欲望的替代物,与潜意识相关联;另一方面它又是改变了的东西,与意识密不可分。

梦的象征在梦的显意和隐意中具有重要的连接和沟通作用。梦的象征是多种多样的,每一种象征符号可能代表多种意义,并以间接的方式去表现隐意;象征意义又非常深远含蓄,利用象征来表现那些要求满足的欲望多具有偶然性。因此,释梦是有一定难度的。

很多梦的象征在我们看来似乎毫无关联和逻辑。

有关性的象征,如数字3、手杖、树干、蛇、各种尖利锐器等,是雄性器官的象征;坑、洞穴、盒子、口袋、门或窗户、蜗牛、蚌、花朵等,是雌性器官的象征。

在生活中,我们通常将“水”视为财富的象征。而在梦的象征中,“水”则意味着出生、诞生。

4.梦的润饰

梦的润饰是把梦的隐意加以戏剧化合成一个连贯的整体。梦是一种对愿望的满足,是潜意识的,而如果进入意识的范围内,就需要通过变形求得满足。所以,我们做的梦看起来都如一幅幅的图画,梦的显意告诉我们画上都有什么东西,而隐意则是这幅画背后有什么样的含义,这种隐意让梦变成了画谜。在梦的润饰下,对愿望的满足变得具有多层次和复杂性。

在梦的润饰作用下,很可能是一个愿望达成了,而另一个愿望被隐藏了。

有一位夫人对弗洛伊德抱怨道:“你说梦的意义在于愿望的满足,可是我做了一个梦,梦里根本就没有实现我的愿望。”

弗洛伊德笑着说:“能说说你的梦是怎样的吗?”

夫人说:“我梦见要宴请朋友,可是打开冰箱发现只剩下熏鱼了,于是出去买菜,发现商店不开门,打电话订菜,发现电话坏了……”

弗洛伊德于是对她的梦做了解析:他从夫人的叙述中得知,她曾去看望一位女友,这位女友的丰腴和美貌曾让这位夫人的丈夫倍加欣赏,于是夫人醋意大发。在探望中,她发现女友已经变得瘦削难看,但是女友却对她说:“希望赶快长胖,然后到你家做客。”原来,这位夫人的愿望是不想请客吃饭!如果请女友吃饭,他的丈夫就会重新欣赏起女友昔日的丰腴美貌。也就是说,这是夫人嫉妒的念头通过“请客不成”梦的润饰反映了出来。

弗洛伊德对梦进行了一番分析之后,结果让这位夫人非常惊讶和惭愧。

好梦和噩梦的不同心理影响

一提到梦的字眼,人们常常会与旦夕祸福联系在一起。当做了美梦时,人们会神清气爽,喜形于色,而偶尔出现的噩梦,会令人紧张不安,担心有不好的事情发生。所以,美梦往往给人产生积极的心理影响,“美梦成真”也是对人最好的祝愿。在人们睡觉前,也会用“晚安好梦”的祝福语来表达彼此的问候。好梦,每个人都企盼;而不祥之梦,则人人避讳。这样就给梦增添了几分神秘色彩。

有一位先生要发奖金了,很高兴。可他晚上做了一个梦,梦见自己领了奖金回家之后,却怎么也找不到了,忙回去到路上寻找的时候,路人都冲他笑。他醒后感觉很不祥,于是第二天领了奖金之后,放在皮包里,并且使劲抱在怀里,还在回家路上不时打开来检查一番。没想到这番动作被小偷盯在眼里,小偷尾随他到一辆公共汽车上,割破他的包,偷走了他的钱,而一车的人看在眼里,却没人吱声。

另外一个故事说的是清初大儒朱竹坨自幼喜欢吃鸭肉。年轻时,他曾梦见自己在郊外路过一个大水池,池中蓄养了好几千只鸭子。看鸭童对他说:“这是先生您一生的食料。”朱竹坨81岁时,生病卧床又梦见自己路过年轻时梦过的那个大水池,可这一次水池里只剩下两只鸭。醒后他觉得此梦不祥,就嘱托家人不要再烹杀鸭子。可不巧女儿回来探望父亲,知道他喜欢吃鸭肉,从家里杀了两只鸭带来孝敬父亲。朱竹坨呆呆地望着这两只煮熟的鸭子,甚是抑郁,心想:我命休矣。结果当天晚上,他真的死了。

如果太在意自己的“不祥”之梦,并为此而采取了某种行动,那么这个梦就有可能成为自我兑现的预言。表面上,前面那位先生的梦真可谓有预见性,但如果他不因忌讳梦而频繁查看包里的钱,就不会有小偷盯上他,钱也就丢不了。可以说,以上这两位先生都是自己兑现了梦境。

人们在生活中总会遇到一些不顺心的事,使人产生焦虑不安、抑郁苦闷等不良情绪。晚上睡觉时,就容易做不好的梦,如梦见被人追杀、考试不及格、曾经的伤心事、在街上裸奔等诸如此类的噩梦。应该怎么做呢?可以进行自我调节,例如少想不顺心的事、向亲朋好友倾诉苦闷、改善人际关系、全身心地投入工作或学习中去等。如果自我调节难以奏效,就有必要进行心理咨询或心理治疗。有些人家庭幸福、工作顺利,最近也没有什么不顺心的事,却仍会做些噩梦。这可能是由于睡姿不当或生理病变所致,要注意改变睡觉姿势,或者去医院检查身体。

与其过分地看重不好的梦,徒增心理压力,不妨改变一下思路,借用美梦来让自己安心,这是一种心理疗愈的重要方法。研究证明,美梦能给人神奇的心理体验,巧妙利用美梦可以治疗某些身心疾病,有益健康。创造美梦以行梦疗,已经成为一项越来越热门的医疗技术。

具体做法是:睡前播放喜爱的音乐,在入睡后继续播放,但音量调低。同时,用一根松紧带经过眉际和上眼睑围缠头部,并轻轻压迫眼球。松紧带可解除胸闷头痛,轻压眼球可促生五彩缤纷的梦境,而音乐具有怡神安心的功效,坚持做一段时间可使不良情绪和意识得到缓解,提高睡眠质量。有关美食梦对食欲低下、厌食症等病症有一定的疗效。

心理作用下的梦幻

梦是一种心理现象。一个小男孩在过生日时收到了一篮樱桃,他吃完了樱桃之后依然闷闷不乐,原因是樱桃太少了。于是,在第二天早上,小男孩对他的妈妈说:“昨晚我梦见自己的身边全是樱桃,我吃啊吃啊也吃不完。”同样的例子是一个小女孩,有一次她跟着爸爸去公园划船,因为划船时间有限,小女孩玩得并不尽兴。回到家后,小女孩在睡眠中做了一个梦,她梦见自己正在湖中划船,划了整整一夜。

将日常生活中的经历或白天发生的事情通过梦的形式反映出来,达到近一步实现自己愿望的目的和渴望的目标。这正是梦的作用之一。有时,我们会在醒来时发现,有的梦的内容正是我们自身内心所需要的满足。

我们内心的意图或大脑中的思想会通过梦清晰地再现出来。

一位女士梦见自己在某商店门口遇到从前的家庭医师,而巧合的是,第二天早上她出去逛街,真的就在那个商店门口遇见了他。她将自己的“预知之梦”告诉了弗洛伊德。弗洛伊德详细查问,发现这位女病人早上起床之后,并没有想起自己昨晚的梦,只是在遇到老医师之时,才认为自己昨夜曾梦到过这次相遇。原来这位女病人多年前在医师家里认识了某位男士,两人一见钟情,一直来往了很多年。而就在做梦的前一天晚上,她等他到深夜,可他却没有来。弗洛伊德说:“我很快就了解,这个梦的意思是说:‘啊,医师,你让我想起了旧日时光,那时他多看重和我的约会,我从不会白等。’”

故事中的女士对旧日美好时光的熟悉感,在遇到老医师时一下子浮现,想“重温旧梦”的念头“转移”成她在梦中与老医师相遇的想法。

再来看一个故事:

一位40岁的女士,高级知识分子,事业心很强,对己对人要求都很严格。与丈夫感情不错,但认为丈夫不善表达情感、性生活冷淡,心里有些不满。她近日常梦见一位大学男同学到她家,说是为躲避追杀。当时父母、丈夫和妹妹都在家,对同学的到来不太欢迎。她和这位同学谈话时说想要个孩子,同学说可以和她妹妹生个孩子。然后同学不小心把裤子搞脏了,她想给他找条短裤,结果丈夫找了条很难看的裤子,她很生气。可是她翻箱倒柜也没找到合适的,又急又气的时候,家里闯进了一伙陌生人要杀她的同学。经常做梦的同时,她时常偏头痛,感觉自己经常焦虑,非常疲惫痛苦,于是决定找心理医生咨询。

医生询问得知,梦中的那个同学大学时就喜欢她,而她也比较喜欢那个同学。毕业很多年了,这位同学常出现在她梦中,甚至还梦到与他发生过性行为。近日,那位同学打电话说来看她,而丈夫也不在身旁,她有较大的自由,可又怕同学来了会导致不良后果。心理医生分析指出,她的梦是反映性愿望的。梦中的希望生孩子、短裤被搞脏、到处找短裤等,都是她渴望和那位同学发生性关系的象征,妹妹不过是替罪羊。父母不高兴,丈夫给对方难看的裤子等,是她内心道德感的体现。

这个梦反映了她内心深处对另一段情的渴望,也反映了她内心本能欲望与道德感的严重冲突。女士按照医生的嘱托,经过一段时间的心理调整后,不良症状得以改善。

在正常的睡眠状态下,我们都会做梦。例如,在睡眠中感到口渴,可能会梦见自己正在大量喝水;如果感到身体发冷,很可能会梦见自己正被冷风吹等。所以,梦也可以看作是一种生理反映信号,它提醒我们要补充水分或者盖好被子。当然,如果我们没有被渴醒或被冻醒,梦中的畅饮或者围坐火炉会让我们感到满足,从而保证顺利的睡眠。

综上所述,我们可以归纳出梦的三大特征:

(1)梦是对愿望的满足。

(2)梦是表达愿望的方式,是一种幻觉体验。

(3)梦是睡眠的保护者。

梦境里的“似曾相识”

许多人有过这样的经历,到一个全新地方却感觉异常熟悉,仿佛曾在这里生活过很久。这一现象在心理学上称为“曾经到过”。

著名的分析心理学创始人荣格对于“曾经到过”现象做出这样的解释,他认为,我们的大脑在记忆环境、建筑和地点等没有生命的物体方面与记忆一个人是不同的。因为环境具有三维空间的特征,在脑海中会留下强烈的画面感。

美国19世纪著名浪漫主义小说家纳撒尼尔·霍桑在参观英格兰的一座城堡遗迹时,忽然觉得这个地方异常熟悉,却说不清楚为什么。后来发现,他读过两百年前英国诗人亚历山大·蒲柏的作品,而其中作者就对此地做过细致的描写。

不但现实中的某个地点、某个场景让我们有一种熟悉感,似曾相识,有很多时候我们对某个人也会有一种莫名其妙的熟悉感,即使不相识,也觉得这个人好像在哪里见过一样。

在名著《红楼梦》中有这样一个场景:林黛玉与贾宝玉初见时,都觉得彼此似曾相识。黛玉心中暗自奇怪,而宝玉则断定地说了一句:“这个妹妹,我曾见过的。”这个反映“木石前盟”的场景虽说是文学作品中虚构的,却引发了我们强烈的共鸣。

除了现实中的人、事、环境或经历,让我们感到似曾相识外,还有一种特殊的环境也会让我们产生此类感觉,那就是在梦里。

我们都有过这样的感觉,每次梦醒后觉得梦中的场景在日常生活中经历过,平常生活中也有和梦境相叠的感觉,这到底怎么回事?

除了美好时光,还有些人存在“景物”的熟悉感,即在初到某个地方时,忽然觉得那里的一草一木都“似曾相识”,好像在梦里见过。心理学认为,这可能是另一种压抑心理的“转移”。

一位女士12岁时发生过一件怪事,许多年来都无法忘怀。当年她到同学家做客,一进同学家的庭院就觉得以前曾经来过,进入客厅后这种感觉更加强烈,但她确实未曾来过这里。弗洛伊德分析指出,这种“熟悉感”其实是来自另一种“熟悉感”。原来这位同学有个因病即将去世的弟弟,这位女士去同学家之前已经知道此事。而女士自己唯一的弟弟在几个月前曾患重传染病,导致她被送到远方亲戚家隔离,因而可能有过期望弟弟死亡的心理,但被压抑住了。在拜访同学家时,女士可能模糊地想起自己在几个月前也有类似熟悉的处境,并将这种熟悉感“转移”到同学家的庭院、客厅上。

也就是说,在某种幽微的心理作用下,我们会觉得做过某个梦,但其实并不一定真的做过。

许多有“似曾相识”体验的人认为自己的感觉来源于梦境。尽管大部分梦境都被我们遗忘,但是这些被遗忘的梦境很可能会跳过我们的短期记忆,而进入深层的长期记忆。这样,当现实中出现似曾相识的情景时,那些被遗忘的梦境就从深层记忆中被唤醒,从而使现实情境与梦境相重叠,让我们感到似曾相识。

年轻女孩加里斯在一家高级餐厅里因对男朋友不满而大声叫喊时,突然发觉这一发怒场景自己曾经梦见过。她对自己的这种奇妙感觉大为惊讶,不顾周围人的侧目而喊道:“我早知道会发生这件事的!”

有很多人因为这种梦境的似曾相识感而觉得自己拥有“先知”和“预言”等特异功能,当这种感觉异常频繁及强烈时,还会通过占卜的方法去破译梦境。

关于梦境的似曾相识感,不同领域的专业研究人员有着不同的解释。神经科专家认为,我们的大脑时刻在进行潜意识活动,虚构出各种情景,现实中遇到相似情景时很容易就会与虚构的记忆相呼应,因此梦境中的似曾相识可能只是一种幻象。还有的人认为,“似曾相识”是由记忆错误造成的,大脑中的记忆缓存区先暂存记忆,在存储时发生了错误,以为眼前事物就是历史记忆库中的,在大脑疲劳时往往会产生这样的错觉。

为什么有的梦境清晰,有的梦境模糊

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦的内容了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上都必定做4~5回梦。

每个人每天晚上,会周而复始的做很多次梦,记住的往往只是最近的,也就是快要醒来的时候的梦。但是有地梦我们根本记不住,只是知道做过梦,甚至有的时候,我们会觉得自己一个晚上根本没有做梦。

这是因为,人的记忆是需要意识来达到的,意识到的东西,才有可能形成记忆。而做梦恰恰是潜意识的行为,那个时候,意识层面已经关闭,所以潜意识才会以梦的形式展现出来。人在清晨快要醒来的时候,有一部分意识已经有所唤醒,所以可以记住一些梦境,但是这一部分被唤醒的意识还没有达到最活跃状态,所以有些梦又很快忘记,甚至不记得做过梦。

除非每天将前晚所做的梦都标明日期记下来,否则难免出现记忆扭曲,将梦境与真实事件之间的发生顺序模糊颠倒。小说家狄更斯就曾经常在日记里记录他的梦。他曾在日记里写道,他梦见过一个披红披肩的陌生女子,自我介绍说是纳匹亚小姐。狄更斯醒来后感到不解,因为他根本不认识什么纳匹亚小姐,也不认识喜欢披红披肩的女人。几天后,在他的一场朗诵表演中,在崇拜他的读者人群中他发现了那个梦中的红披肩女郎,而她真的叫纳匹亚。但仔细分析狄更斯的日记,却发现他是在遇到纳匹亚小姐之后,才在日记里记录下几天前的那个梦。这恐怕又是记忆扭曲在作怪了吧。

有关研究显示,当一个人睡眠后的脑电波显示进入做梦后期时,叫醒他并要他报告正在做的梦;然后等被测者第二天醒来后,再要他描述昨晚所做的梦,录音记录证明两次描述在情节上已经有了相当的差异。可见,当我们描述梦境时,这种主观体验就已经开始受到扭曲。

所以,梦是一种潜意识心理活动,平时我们在社会活动中受到压抑的东西,会进入潜意识中去,肌体只有通过梦的形式来进行调节。所以,无论是多梦、少梦、无梦,或者梦境是清晰的还是模糊的,我们都不必在意。因为梦是脱离了意识的管理,千奇百怪、无奇不有、支离破碎的梦很常见,被我们清晰记得的梦境片段以及被我们完全忘掉的“连环梦”,都是正常现象。

性梦是人的正常性意识,并非心理变态

俗话说“男大当婚,女大当嫁”,成年人长期独身的话,很容易做性梦,当然具体内容不尽相同,随人的性别、性格、文化水平、成长背景等的不同而有所差异。有些人的性梦充满苦涩,有些充满色情和暴力,也有些则充满了爱情的浪漫和甜蜜。

人们在睡梦中,会与异性表现亲昵行为,可能会梦见与异性拥抱、抚爱、亲吻,甚至发生性关系等。性梦十分常见,一项研究调查结果表明,几乎每个人都做过性梦。

如何看待性梦?有的人对性梦难以启齿,或者觉得不可思议。其实,性梦是一种正常的性生理和性心理现象,是人的正常性意识的反映,而并非心理变态的倾向。

心理学家认为,性梦是在潜意识中被压抑的性欲望冲动的自发暴露,是性心理、性生理发育正常的标志,并非病态心理。做性梦并不代表自身的心理或道德邪恶,不必为此而焦急忧虑,更不必产生背叛丈夫或妻子的不贞的内疚心理。

人为什么会做性梦?这与人体内的性激素水平及性心理状况有密切关系。女性性梦发生的活跃期多在20~40岁之间。随着性生理与性心理逐渐成熟,女性也会出现性冲动,但在清醒状态下会被理智所抑制,在梦中大脑皮层的兴奋灶不受任何约束而活跃起来,便出现形形色色的性梦。从生理上看,女性在排卵期和月经前期,或者与配偶分离一段时间后,性欲比较旺盛,也有可能每隔十天半月做一次性梦。

心理学研究认为,性梦对象可能是与其一往情深但未成眷属的人,也可能是同班同学、邻居、亲友,还可能是只见过一面而没有任何交往的人,甚至是从不相识的陌生人或自己很讨厌的人。性梦的内容也是丰富多彩的,梦中异性的形象飘忽不定,有时模糊,有时清晰。有的梦见与异性接吻、拥抱、被异性爱抚、爱抚异性,有的梦见与异性性交,有的则仅梦见裸体异性,还有的梦见与同性有性接触等。

以下是一些典型的性梦案例:

案例1:27岁女研究生,未婚。她最近认识了一个自己觉得还可以的男孩并且和他确定了恋爱关系,可本应该高兴的她却非常苦恼和内疚,因为在和男友约会后,她晚上经常梦到和自己的哥哥发生关系。到底为什么会做这种梦呢?

心理专家解释:现在很多的年轻女孩子在家里深受父亲和哥哥的宠爱,当她们长大成人后,开始与外面的异性有了亲密接触,但潜意识里会将其与自己的父亲或哥哥进行比较,看他是不是和他们一样宠爱自己。结果,在梦里将亲密接触的对象转移为哥哥或父亲。

案例2:29岁的未婚女士,自由职业者。她最近找了个男朋友,挺喜欢他。男朋友也很喜欢她,并且很欣赏她对生活的淡然。他们准备过一段时间就结婚,可到了这样的关头,她却老是梦到和前男友发生性关系,令她十分苦恼和内疚。

心理专家解释:很多人都会梦到自己和原来的男朋友或女朋友发生性关系,多半是因为他们在分手时心里还有所牵挂,可又没有勇气说出来,一直憋在心里,直到自己有足够的心理准备去面对为止。当梦到跟前任男女朋友上床的时候,说明自己已经做好准备去完全了结以前的纠葛,尽管不一定非得见到那个人。

案例3:30岁的已婚女士,企业秘书,最近她很苦恼。为什么呢?原来她的同事们都喜欢养宠物,而且她们每天都会在公司谈论宠物的琐事。这位女士不喜欢小动物,可最近她总梦到自己和不同的小宠物发生关系,或者梦见自己观看别人和动物发生关系,感觉既不可思议又很无耻。

心理专家解释:做这样的性梦并不能说明人的心理有变态倾向,只不过是人类天生的潜意识里的兽性的间接反映。

案例4:33岁的女士,已经结婚4年,夫妻两人非常恩爱。他们还不打算要孩子,因为想多过几年无忧无虑的二人世界。可最近一件事让女士内心充满了愧疚:他们家隔壁搬来了一位年轻英俊的男邻居,她常常梦到和这位邻居发生关系。

心理专家解释:性梦中的性对象通常是不可选择的,这并不能说明对丈夫不忠诚,不必因此感到愧疚。

案例5:35岁的已婚女士,在会计师事务所工作。平时她工作兢兢业业,很少有放松的时候。最近,她经常梦到跟不同的女人上床,而且感到很享受,醒来后特别不解,觉得自己并没有同性恋倾向,为什么会做这种梦呢?

心理专家解释:很多人都做过和同性发生关系的性梦,但这并不代表做梦的人有同性恋倾向,很多时候只是表明希望自己的性别被他人接受,希望得到别人的认同而已。

据心理学研究,男女性梦是有别的。男性性梦与其他梦境一样,内容支离破碎,梦醒后难以清晰地回忆,性梦多不会对其情绪和行为产生实际影响;女性的性梦与男性不同,内容比较完整,醒后多能清晰回忆梦的内容,甚至可能模糊了梦境与现实的界限,影响其真实的情绪和行为。

有报道记载,在17世纪的英国,伦敦某修道院的修女们爱慕当地一位年轻英俊的神父,经常做性梦。开始是修道院院长,后来扩展到全院的修女。她们竟将梦境当真,认为神父每晚都施用巫术使她们处于昏迷状态,然后非礼她们。于是她们一起控告这位神父,致使无辜的神父被活活烧死。

性梦过于频繁,是身心异常的象征,对身体健康是不利的。如过度劳累、手淫过频或过强烈,内裤穿得过紧、泌尿系统炎症等;过大的心理压力和负担也有可能导致性梦频繁,应该去找心理医生咨询。

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